游泳會有濕氣進入身體嗎
不會。
游泳是一項很好的有氧運動，適當(dāng)?shù)挠斡臼遣粫?dǎo)致濕氣進入體內(nèi)的，并且游泳時能促進機體新陳代謝、加速身體排出，對祛濕還有一定的幫助。只是在游泳完之后要及時擦干體表水分，并且要做好保暖工作，以免寒濕之氣趁此侵入體內(nèi)。
冬泳后可以馬上洗熱水澡嗎
不建議。
冬泳完之后是不建議立馬洗熱水澡的，因為此時受冷水刺激、毛孔和毛細(xì)血管都處在收縮狀態(tài)，如果立馬用熱水刺激會導(dǎo)致毛孔舒張，此時體表的寒氣就會順著毛孔進入體內(nèi)，從而會容易受涼感冒。但也不建議用冷水洗澡，因為皮膚長時間受冷水刺激也容易導(dǎo)致身體著涼，所以冬泳完之后最好用溫水洗澡。
